منتدى بنات

العودة   منتديات بنات البدو -Girls forum > مجالس خاصة بالبنات > التغذية والرجيم والصحه

التغذية والرجيم والصحه رجيم ، ازاله الكرش بالرجيم ، تخصير الجسم بالرجيم ، فوائد الرجيم ، مشاكل السمنه ، رجيم ، رشاقه ،جدول رجيم ، افضل رجيم ، اسهل رجيم

الإهداءات
الواثق من من حائل : هلا وسهلا يانوااااف منور بعودتك للمنتدى والحمد لله علىالسلامه نوااااااف من بنات البدو : بنت حرب الله يخليك ويسلمك ويطول بعمرك لا خلا ولا عدم واااافيه ماااقصرتي وشاكر لك مشااااعرك النبيله طال عمرك بنت حرب من بنت حرب : يوم جمـيل وبل نور يشع ارجاء منتدانا بعودة اخينا نواااف حمدا لله على سلامتك وعودة حميدة ان شاء الله نوااااااف من بنات البدو : هلا والله وغلا اموااااج ******************** منور بوجودك وبوجود الاعضاااااء ************ لا خلا ولا عدم شااااااااااكر لك على مشاااااعرك ************ كوني بخير أمواج هادئة من من المنتدى : هلا نوااااف منور المنتدى بعودتك لنا نوااااااف من ــــهنا : صباااااح الخير لكم جميعا وحبيت اقول هنا امااام الكــــل **************** شكرا ابااااتركي لتفهمك ولسعة صدرك ******** اخوووك نوااااااف ابداع رسام من من نجد العذيه : السلام عليكم صباح الخير للجميع وكل عام والجميع بخير وين الناس المنتدى اليوم طفش صوتـك وحشني من الرياض : صبـــــاح الخيــر والأحساس والطيبه ************ أعضاء ليش المنتدى خااااااااااامد ؟!!! ملل أمواج هادئة من من قـــلبي : صباااااح الخير على الجمـــــيع القلب المجروح من القلب المجروح : ضفتنا لهذا الاسبوع اختنا الغالية maha في حلم وردى في الحوار العام مطلوب ترشيح عضو او عضوة لتحليل الشخصية ولكى منى جزيل الشكر غلاالكون من : هلا وغلا بـ فتاة نجد انا بخير يالغلا فتاة نجد من غلاالكون : عليكم السلام اخبارك انتي انشاء الله تمام ************ونتي بخير غلاالكون من : السـلام عليكم ـ كيف الحال ــ مبارك عليكم مابقى من الشهر ـ وكل عام وانتم بخير ــ منوورين صـقـر الهيلآ من قلبي الى قلوبكم : السلام عليكم ********كيفكم احبابي**** من العيدين وكل عام وانتم بخير حبيت اعيد عليك لان بكره سوف اسافر لديرتي وحبيت اسلم عليك اعيد عليكم ****لقانا بعد العيد ان شاء الله والسسسسسلام عليكم محبكم **** صقر الهيلا!! ღঔღ❤بدوية مفحطة بددسن❤ঔღঔ من صادوه الجزء الثاني : صباح الخير ****اخباركم ***نزلت الجزء الثاني من صادوه ارجو من الجميع التوجه الى قسم المقالب هههههههه الواثق من حائل : وقلبـي غـدا للهم بــاب ومداخـيـل> لاراح هـــم حـــل******** هـــمُ بـديـلــه> الناس تزرع لأجل تجني محاصيل> وأنا الذي يـزرع وصفـر حصيلـه **** خفوق العتيبي من القلب : وافــي ~ حنين الماضي ~ المشاغب ~ نورتوا المنتدى بوجودكم ولاهانوا باقي الاعضاء القلب المجروح من القلب المجروح : ضيفتنا هذا الاسبوع في موضوع حلم وردى اختنا الغالية الزهوه في الحوار العام مطلوب ترشيح عضو أو عضوة لتحليل الشخصية وافي من قلـبي : يآهلآ والله اموآج ******** لآهنتي خيتو على ترحيبك واهدـآئك فدييت ذوقك عسسولـه ********} أمواج هادئة من المنتدى : ياهلا ومــــرحبا بالوافـــــي نور المنتــــدى بعــودتك

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 02-07-2010, 11:46 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مبدع جديد
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الثريا

البيانات
التسجيل: Feb 2010
العضوية: 6349
المشاركات: 83 [+]
بمعدل : 0.39 يوميا
اخر زياره : [+]
 


التوقيت

الإتصالات
الحالة:
الثريا غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : التغذية والرجيم والصحه
افتراضي رجيم غذائي يقاوم نزلات البرد والانفلونزا

يستغرق موسم البرد والانفلونزا عادة بضعة أشهر من العام، ولكن في الآونة الأخيرة مع انتشار h1n1، او انفلونزا الخنازير، أصيب الناس بالخوف من الإصابة بالمرض، بالإضافة إلى مكيفات الهواء التي تزيد من إمكانية انتشار الإنفلونزا في فصل الصيف.

وفي حين لا يوجد وصفة سحرية للتخلص من الانفلونزا، فإن بعض الأطعمة تعطي دفعة قوية لجهاز المناعة، حيث تسهم في تخفيف حدة المرض، ومن بينها التالي:
الثوم

توصل باحثون من خلال دراسة أجروها، إلى أن الثوم يمكنه أن يمنع الإصابة بنزلات البرد، كما يساعد في سرعة الشفاء في حال حدوث المرض. وتبين أن ٦٣٪ من المشاركين في الدراسة، والذين اتبعوا النظام الغذائي المتكامل والمستخلص من الثوم، قد قلت فرص إصابتهم بالمرض، ومن ظهرت عليهم الأعراض فقد استمر مرضهم مدة يوم ونصف، في حين أصيب الأشخاص الذين لم يتبعوا النظام الغذائي بنزلات برد، ومتوسط مدة استمرار المرض لديهم خمسة أيام.

المادة الفعالة في الثوم هي الـ "إليسين"، و تصبح فعالة عند كسر فص الثوم، ولذلك فإن الثوم الطازج عند سحقه أو فرمه يعتبر أقوى من الثوم المجفف أو زيت الثوم.

فيتامين سي

أثبتت الدراسات أن فيتامين سي غير فعال في منع ظهورالانفلونزا، ولكن له فائدة بسيطة في تقصير مدة وشدة المرض. ويمكن الحصول على فيتامين سي في البرتقال، والبابايا، والبروكلي، والفلفل الأحمر.

حساء الدجاج

كشفت دراسة ، أن حساء الدجاج يستخدم كمضاد للالتهابات، ويساعد على التخلص من احتقان الأنف. وبالاضافة الى ذلك فالحساء هو طريقة مميزة للحصول على السوائل والمواد الغذائية التي يكون المريض بأمس الحاجة إليها.

الغذاء المتوازن

من خلال الغذاء المتوازن فإنكم ستضمنون الحصول على الفيتامينات، والمعادن الأساسية لنظام المناعة الصحي، وعندما يكون جسمكم مبني على التغذية السليمة، سيكون أكثر استعداداً لمكافحة عدوى الأمراض السارية.












توقيع :

عرض البوم صور الثريا   رد مع اقتباس
قديم 02-08-2010, 12:12 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مشرف فضاح جلريم حوادث
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية سامر الليل

البيانات
التسجيل: Jan 2009
العضوية: 484
المشاركات: 9,962 [+]
بمعدل : 16.98 يوميا
اخر زياره : [+]
 


التوقيت

الإتصالات
الحالة:
سامر الليل متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الثريا المنتدى : التغذية والرجيم والصحه
افتراضي

[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل]












توقيع :

[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل]
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل]

عرض البوم صور سامر الليل   رد مع اقتباس
قديم 02-08-2010, 11:42 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
نجم المنتدى

البيانات
التسجيل: Jun 2009
العضوية: 2342
المشاركات: 1,156 [+]
بمعدل : 2.59 يوميا
اخر زياره : [+]
 


التوقيت

الإتصالات
الحالة:
اعقل مجنونه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الثريا المنتدى : التغذية والرجيم والصحه
افتراضي

يعطيك العافيه على المعلومات
يسلموووووووووو












عرض البوم صور اعقل مجنونه   رد مع اقتباس
قديم 02-13-2010, 06:39 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
" ●● لــ ξــيـﯣنيے ترخ ـڝ أرقآپ .. !! "
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية shaho0od

البيانات
التسجيل: Sep 2009
العضوية: 3959
المشاركات: 6,633 [+]
بمعدل : 18.98 يوميا
اخر زياره : [+]
 


التوقيت

الإتصالات
الحالة:
shaho0od غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الثريا المنتدى : التغذية والرجيم والصحه
افتراضي

آبدعتي غآليتي **

يعطيك ربي آلف عآفيه

مودتي ..












توقيع :

تِفّدآإكـ كٍلْ آنَفًآإسسسسيّ ||

.............................. بِسَ[ طَلُبٌتّكْـ ] صَصًصَدرّكْـ لآَ يٍضيّق نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة .. }

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

عرض البوم صور shaho0od   رد مع اقتباس
قديم 03-02-2010, 05:10 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مبدع جديد
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية مشاعل فهد

البيانات
التسجيل: Nov 2009
العضوية: 4622
المشاركات: 115 [+]
بمعدل : 0.39 يوميا
اخر زياره : [+]
 


التوقيت

الإتصالات
الحالة:
مشاعل فهد غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الثريا المنتدى : التغذية والرجيم والصحه
افتراضي

يعطيك العافيه












توقيع :

سبحان الله وبحمده
سبحان الله العظيم

عرض البوم صور مشاعل فهد   رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
البرد, يقاوم, رحيل, غذائي, والانفلونزا, نسمات


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are متاحة

الانتقال السريع


الساعة الآن 04:18 PM.

كلمات بحث اوصلتهم لنا

منتدى بنات ، منتديات بنات ، صور جديده ، صور مثيره ، توبيك جديد ، توبيكات مميزه ، عالم الحياه الزوجيه / ، الثقافه الجنسيه ، ثقافه ، جرائم بنات ، جاريم ، جرية الرياض ، جرايم بنات ، اخبار جديده ، خبر عاجل ، الثقافه الجنسية ، توبيكات الماسنجر ، عالم الجريمه ، منتدى البدو ، البدوان الرسمي ، منتدى بدو ، بنات بدو ، بنت بددو ، البدوي ، عيال البدو ،

Girls

Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2010, Jelsoft Enterprises Ltd.
d3am - by kious99 : Search Engine Optimization by vBSEO 3.3.0
ترنكات لخدمات الأنترنت المتقدمة